http://blog.china.com:80/u/080410/131767/ 望月天天 望月天天 http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374423.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。</p><p>　　此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:40:39 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374423.html 2008-04-17T13:40:39Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374410.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　根据德国医生的发现，自行车硬而窄的座垫可能使男人的性欲减少达百分之八十。</p><p>　　此间媒体引述德国科隆大学医院的研究员说，他们在针对二十名没有性功能失常病历的男性年轻运动员作了试验之後，得出这样的结论。</p><p>　　接受试验的这些男子使用了四种车座，包括专为男人而设计的窄型自行车座，以及为女人所设计的比较宽的车座。</p><p>　　结果发现女人所使用的宽型车座效果最好，它只会让血液的循环减少百分之二十，相对的，窄而硬的车座则可能影响血液循环达百分之八十。</p><p>　　一家网路杂志并据此试验的结果而标出一个耸动的标题说：自行车迷小心不要变成性无能。&nbsp;</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:39:33 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374410.html 2008-04-17T13:39:33Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374394.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　经常清洗下身，好像只是女性应该做的事；其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。</p><p>　　为什么呢？这得从男性外生殖器的结构说起。</p><p>　　男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。但是，约30％的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8％。</p><p>　　包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90％以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。</p><p>　　此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。</p><p>　　那么怎样清洗呢？</p><p>　　在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。</p><p>　　万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:38:31 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374394.html 2008-04-17T13:38:31Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374374.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　“例假”似乎是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。 <br>　　<br>　　男人在“假期”里的常见表现： <br>　　<br>　　1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡； <br>　　<br>　　2、食欲不振，即便美食也不为所动； <br>　　<br>　　3、大便失去规律，坐便时间延长； <br>　　<br>　　4、总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西； <br>　　<br>　　5、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯； <br>　　<br>　　6、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃； <br>　　<br>　　7、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡； <br>　　<br>　　8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱； <br>　　<br>　　9、总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气； <br>　　<br>　　10、总显得很不耐烦，变得急躁； <br>　　<br>　　11、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐； <br>　　<br>　　12、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上； <br>　　<br>　　13、“性趣”大减。 <br>　　<br>　　此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。 <br>　　<br>　　然而，即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来例假时，该怎么办？ <br>　　<br>　　1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。 <br>　　<br>　　2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。 <br>　　<br>　　3、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。 <br>　　<br>　　4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。 <br>　　<br>　　5、参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。 <br>　　<br>　　6、如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询，调整。 </p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:37:34 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374374.html 2008-04-17T13:37:34Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374340.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　每次性爱最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，好让男女双方在性爱后后有充足的时间休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻，再进行你们爱做的事，以免容易发生早泄的现象。</p><p>&nbsp;　　此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性爱。</p><p>　　1、重病初愈不宜有性。</p><p>　　一般说来，患病期间应杜绝性。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。</p><p>　　2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时</p><p>　　男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。</p><p>　　3、月经期间</p><p>　　一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成 为良好的细菌培养温床；</p><p>　　经期时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性爱时容易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性爱更会引起急性病症。经期性爱也会加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。</p><p>　　4、怀孕初期三个月及最后三个月</p><p>　　怀孕初期，胎盘在子官里并未稳定，性爱易刺激子宫收缩而导致流产。在怀孕后期，性爱容易引起早产、子宫出血等症。怀孕的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。</p><p>　　5、分娩后至子宫复原以前（约6～7周）</p><p>　　要社绝性生活。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物（恶露）持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。</p><p>　　6、医生认为要避免性生活的其它情况。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:35:35 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374340.html 2008-04-17T13:35:35Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374323.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点: </p><p>　　1.有利于保健:根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。</p><p>　　2.有利于睡眠:因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，裸睡能使她更快入睡。</p><p>　　3.方便夫妻肌肤之亲。 </p><p>　　但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直接刺激强烈，可使男性反应性性欲亢进，性生活频繁，不利于夫妻健康；婚姻专家则认为，如果夫妻双方对裸睡的观点不一致，就容易导致夫妻矛盾，也不利于保护夫妻生活中的隐私。因此，已婚人士裸睡与否应权衡利弊，不可一概而论。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:34:31 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374323.html 2008-04-17T13:34:31Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374308.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　今年45岁的温静不幸得了乳腺癌，幸亏发现早，及时做了手术保住了生命。而许多中年人还没意识到有些疾病的潜在威胁，一旦疾病被发现就是晚期，错过了治疗的最佳时期。 <br><br>　　专家指出，成年人的性健康除了指关心两性生活质量与和谐度以外，还要关心自己的生理解剖特点，经常检查身体，发现疾病及时治疗、争取主动。 </p><p>　　哈医大一院公共卫生学院教授王滨有说，随着生活节奏的加快，一些疾病也提前到来。有的男性不到40岁就得了前列腺疾病，而乳腺癌、宫颈癌也提早“光临”一些不幸的女性身上。人到中年应该更加注意自身生理变化，注意调理自身生理机能，注意营养平衡，有备无患。 </p><p>　　黑龙江省医院泌尿外科副主任于茵认为，现在人们对性要求方面比以前强烈了，频率增加，生病的概率也在增加，有点过头了。这一点与西方成熟的、有规律的性健康体系相比差距十分明显，而我们一些中年人应立足现实，注意关心自己，别拿生命开玩笑。 </p><p>　　男性疾病、妇科疾病的确有增加的趋势，而且正在向中青年方向渗透。哈医大一院泌尿科教授王俊成介绍说，他每天接待的患者在30人以上，大多是前列腺、生殖器疾病，又以中年人居多，有的青壮年患者也在其中，这种现象应引起广大中年人的注意，尽早到医院检查，切不可掉以轻心。 </p><p>　　专家们忠告，成年人应定期到医院检查、咨询自己的身体情况，很多疾病在发病的早期是可以治愈的，这是对自己、对家庭的负责。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:33:31 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374308.html 2008-04-17T13:33:31Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374295.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 几乎每个男性在其一生中都会经历某种前列腺问题，可是几乎是所有的男性一般在没有得前列腺病之前都不会对其予以重视，不知道前列腺是什么，其实相当一部分男性性功能障碍的产生与前列腺有极大的关系，前列腺是个性器官，深藏于男性骨盆内，与男性的尿导管、精液、前列腺液和精子密切相关而且其布有对性感觉十分重要的交感神经，另外当阴茎勃起时，血液会通过前列腺到阴茎，所以，一旦前列腺有问题，可引发许多性障碍，给你的身体及精神带来极大的痛苦，戴学德博士认为“前列腺的健康是男人性生活健康的关键”。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那么如何才能保护好你的前列腺呢？</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;⑴要注意你的生活起居，注意你的健康。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; ⑵大多数的前列腺疾病是可以预防的，如果有前列腺病但及早发现的话，前列腺治疗就会很容易，因此，你要定期进行健康检查。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;⑶注意补充微量元素锌，这对前列腺很重要。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;⑷多吃大豆食品及西红柿。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ⑸拥有积极的性生活，性生活时你要尽量保证心情愉快，射精顺利。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;⑹注意多饮水（你的尿应该是浅色的）。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:32:31 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374295.html 2008-04-17T13:32:31Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374280.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让我们从医学角度给男人找一找为什么在身体及性功能方面容易出问题。研究表明，男性的健康状态比女性差与以下的因素有关： </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先，男性与女性相比更不愿去医院看病，也很少进行必要的健康体检。<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 研究发现，定期去医院体检可以促进男性健康长寿，有助于及时的发现男性发生的问题，因而也列容易得到成功的治疗。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其次，男性比女性更少自我保护意识。<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 相比而言女性的自我保护意识，对身体的重视程度要远远的大于男性，女生对自身的变化比较敏感，而男性常常忽略身体的一些变化，你去医院看病就可以,女性患者要远远的多于男性，这其实并不是女性比男性更愿意生病，而是对待病症的一个态度问题。男性往往是不行了才去医院，而这有时候会误了大事。另外，睡眠有助于免疫系统的恢复及机体的放松，对人体健康是至关重要的，而男性较少的睡眠其实也是导致男性平均寿命低于女性的一个重要原因。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第三，男性面临更大的工作压力和生活压力。<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对男人而言能否获得一份相对好的工作，有稳定的收入从而使家庭正常是他必须考虑的，女人一般很少考虑这类问题，所以来自工作及生活上的压力都对男性的健康起着消极的影响这使得男性经常的处于紧张状态，使他们产生压抑感，从而影响他们的健康状态。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第四，男性的饮食习惯及质量比女性差。<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男性经女性要吃更多的脂肪和肉类会胆固醇食品，并且男性也比女性吃水果和蔬菜要少的多，特别是水果，这使得男性要比女性少，摄入很多的纤维质，从而影响男性的健康。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第五，男性的身体不如女性活跃<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在日常生活中我们看到，中、老年的男性相比女性所从事的身体活动和锻炼要少的多，女性是经常性的参加较轻量的运动，这形成了很大的反差，女性的轻度活动和&nbsp; 锻炼对身体有益，而男性的“疯狂运动”对身体有害。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第六，男性比女性更多的从事危险行动和危险工作<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在开车和骑摩托车的人当中,男性要远远高于女性,而在高温、易燃易爆,野外作业及及建筑上等行业中,男性的比例更是多的多。另外，男性的性活动较女性而言更多，性伴侣也更多，并且在性行为中男性更不注意自我保护，因此男性患性病的危险也大于女性。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第七，男性比女性更多的“中毒”<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在男性群体中,相当数量的人都喝酒及抽烟,研究资料表明,因为喝酒吸烟的原因导致男性健康恶化及死亡的男性比女性多三倍以上。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男性对自己健康的不经意影响的不仅仅是他的身体，在他的身体健康遭到损害的同时，他的性能力也同时遭到了损害，那些不良的习惯都会对男性的性能力给予一定的影响，比如说开车时间过长会影响他的前列腺、喝酒、吸烟会影响他的性感应度及勃起程度，过度的紧张和压抑都会使他疲劳不举等等，所以，男性要保持住自己的性能力是要从各个方面来注意和提高的。</p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:31:32 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374280.html 2008-04-17T13:31:32Z http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374267.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　有些人在性生活后会出现一侧或两侧腰部疼痛，由性交引起的腰痛，称为“房性腰痛”。腰痛与肾虚有密切的关系。性交姿势不当，可导致气滞络阻，形成腰痛。因此，中医将房性腰痛分为肾虚和气滞两型辨证施治，有独特的疗效。<br><br>　　肾虚型房性腰痛以酸痛为主，且腰膝无力，休息后痛减，房事频时痛甚。偏阳虚时，伴手足不温、少气乏力、下腹部拘急、舌淡嫩、脉沉细；治宜温补肾阳、填精补髓，拟“壮腰补肾汤”加减：熟地、山药、山萸肉、狗脊各15克，杜仲、川断、枸杞子、木瓜、小茴香、元胡、炙甘草各10克。煎服，每日1剂。偏阴虚时，伴心烦失眠、口燥咽干、手足心热、面色潮红、舌红少苔、脉弦细数；治宜滋阴补肾，拟“益肾滋阴汤”加减：生地、山萸肉各15克，牛膝、泽泻、丹皮各10克，丹参、山药、枸杞子各30克。煎服，每日1剂。若无明显阴阳偏虚征象时，可取补骨脂、杜仲、山萸肉、菟丝子各15克，枸杞子30克。煎服，每日1剂。患者平素还要节制性生活以保存肾精。<br><br>　　气滞型房性腰痛以胀痛为主，痛位不定，俯仰后痛剧，脉弦；治宜理气通络止痛，拟复元活血汤加减：当归、白芍各20克，柴胡、牛膝、木瓜、玄胡各15克，炒桃仁、小茴香、红花、甘草各10克。煎服，每日1剂。中成药中华跌打丸(每日3次，每次服6克)、三七伤药片(每日3次，每次服3片)等均可选用。&nbsp; </p> ]]> 星期四, 17 四月 2008 13:31:04 GMT http://blog.china.com:80/u/080410/131767/200804/2374267.html 2008-04-17T13:31:04Z